Every accomplishment begins with your decision to try!
Οδηγίες προετοιμασίας για εξασφάλιση ακρίβειας στην Ανάλυση Σύστασης Σώματος
Για να εξασφαλίσουμε τη μέγιστη ακρίβεια στις μετρήσεις της σωματικής σας σύστασης, ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα:
Την προηγούμενη ημέρα
- Για να εξασφαλίσουμε τη μέγιστη ακρίβεια στις μετρήσεις της σωματικής σας σύστασης, ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα:
1. Στοχεύστε σε επαρκή κατανάλωση υγρών την προηγούμενη ημέρα
2. Αποφύγετε την κατανάλωση αλκοόλ την προηγούμενη ημέρα
3. Φάτε κανονικά αλλά αποφύφετε, τα αλμυρά τρόφιμα την προηγούμενη ημέρα
4. Αποφύγετε έντονη άσκηση πριν τη μέτρηση
5. Σταματήστε την κατανάλωση φαγητού 3 ώρες πριν
6. Σταματήστε την κατανάλωση νερού και ροφημάτων 1,5 ώρα
7. Εξασφαλίστε καθαρό και στεγνό δέρμα
….